去韓國做拉提怎麼選？首爾鳳凰電波、極線音波、Sofwave比較

去韓國做拉提，要先決定什麼？

比起先挑設備名稱，更該先弄清楚自己的困擾屬於哪一種。是皮膚變薄、彈性變差？是臉頰和下顎線這類輪廓往下掉？還是皮膚本來就薄，擔心打完臉頰凹陷？困擾不同，熱要打到的深度就不同，而深度決定了該用哪台設備。

如果是趁旅行或出差順便做，還要多考慮一件事。拉提的變化不是當天就結束，而是在幾週到幾個月之間慢慢出現，所以術後頭幾天的恢復、以及之後的變化過程，要怎麼塞進自己的行程，都要一起想好。這篇就照「困擾 → 設備 → 行程」的順序整理。

鳳凰電波、極線音波、Sofwave差在哪？

這三種設備都不用切開皮膚，也不是用線拉，而是在皮膚裡製造熱。受熱的膠原蛋白會先變性、收縮，接著在修復過程中長出新的膠原蛋白，皮膚就慢慢被拉緊，這個原理三者都一樣^[2][3]。不同的是產生熱的能量、熱出現的深度，以及熱的形狀。

Sofwave™是由7個探頭（超音波發射端）同時送出平行的超音波束，在皮膚表面下0.5~2mm、中心1.5mm的中層真皮，做出寬的圓柱狀熱區^[1]。每一發會把真皮加熱到60~70℃、維持4~5秒，接觸面的Sofcool™冷卻會即時測量皮膚溫度、保護表皮^[1]。皮下脂肪大約從3mm開始，所以這個熱不會碰到脂肪^[1]。全臉療程約30~45分鐘，基本是做1次^[1]。清潭RETOO醫院使用的Sofwave超音波頻率是11.5MHz。

極線音波 Ultherapy PRIME®的做法像用放大鏡聚集陽光，把超音波集中在一個點上，在1.5mm、3.0mm、4.5mm深度做出60~70℃的熱凝固點^[2]。4.5mm探頭可以打到真皮下方的筋膜層（SMAS，支撐皮膚的一層薄纖維膜），同一支探頭還能用超音波影像（DeepSEE®）顯示皮膚下8mm以內的結構，確認聚焦的層次後才送出能量^[2]。基本做1次，2~3個月間慢慢拉提，改善延續到6個月，效果可維持1年以上^[2]。

鳳凰電波 Thermage® FLX用的不是超音波，而是單極電波（RF），屬於第四代設備^[3]。電流通過組織時產生的阻抗熱，會像一整面一樣大範圍加熱真皮，表面則靠冷卻保護^[3]。AccuREP™每一發都會讀取皮膚阻抗、調整能量；臉部用4.0cm²全效探頭，比臉部薄的眼周用0.25cm²眼部探頭，探頭都是單人拋棄式^[3]。美國FDA在2017年、韓國食藥處在2018年（許可編號18-245）核准；療程30~60分鐘，基本做1次，2~6個月間持續改善，效果約1~2年^[3]。

設備	能量	熱的深度 · 形狀	療程時間 · 次數
Sofwave	平行超音波 · 7個探頭	真皮0.5~2mm（中心1.5mm） · 寬的熱區	全臉30~45分鐘 · 基本1次
極線音波 Ultherapy Prime	聚焦超音波 · 8mm影像	1.5 · 3.0 · 4.5mm的點 · 可達筋膜層	基本1次
鳳凰電波 Thermage FLX	單極電波 · 第四代	大範圍面狀加熱真皮 · 表皮冷卻	30~60分鐘 · 基本1次

除此之外，清潭RETOO醫院也有Hyper 鈦提升，是用以色列Alma公司的Soprano Titanium，搭配2cm²和4cm²兩種探頭操作。這台設備從同一支手把同時送出755nm、810nm、1064nm三種波長的雷射，Alma Korea建議間隔3~4週做3次，並說明術後可以馬上洗臉、化妝^[4]。因為是要分好幾次做的療程，短短一趟來首爾很難把整個療程做完，這點可以先放在心上。

皮膚鬆、輪廓下垂、皮膚薄，拉提怎麼選？

同樣一句「看起來垮垮的」，裡面其實混著不同的變化。真皮變薄、變鬆，交給加熱真皮的設備；筋膜層和支持韌帶往下掉，則要靠能打到深層的設備。所以先把困擾分成三類，決定從哪裡開始。

• 皮膚彈性 · 細紋 · 眼周鳳凰電波 Thermage FLX面狀加熱真皮 · 薄的眼周用0.25cm²眼部探頭
• 臉頰 · 下顎線下垂 · 輪廓極線音波 Ultherapy Prime3.0 · 4.5mm筋膜層 · 用影像確認深度
• 皮膚薄 · 擔心臉頰凹陷 · 眼周 · 嘴周 · 頸部Sofwave熱停在真皮1.5mm，碰不到約3mm起的脂肪

整體彈性下降、在意眼周細紋，從鳳凰電波開始看。臉頰肉和下顎線往下掉、輪廓變模糊，先看能打到筋膜層的極線音波。臉上肉少、皮膚薄，擔心拉提後臉頰凹下去，就先評估熱停在真皮層的Sofwave。

實際上，很多人的臉同時有兩種以上的狀況。這時清潭RETOO醫院會把角色不同的設備分層搭配：真皮交給Sofwave、深層交給極線音波的Softhera，或是以極線音波和鳳凰電波為主、再加上鈦提升的Ultherti，都是例子。不過不是做越多越好，熱會重疊的部位和施打順序都要一起規劃。

也有些臉，拉提不是首選。如果主要是蘋果肌的容量變少，光靠拉並不會把立體感拉回來，要先看容量補充；下巴底下脂肪明顯的雙下巴，先評估針對脂肪的療程；表情肌造成的皺紋，則不屬於超音波拉提能處理的範圍。

皮膚薄怕臉頰凹陷，打拉提前要確認什麼？

皮膚薄和臉頰凹陷不是同一件事。皮膚薄說的是表皮、真皮的厚度；臉頰凹陷則是底下的脂肪和軟組織體積變少，看起來凹凹的。不必因為皮膚薄就避開所有拉提，真正要擔心的是能量會不會打到脂肪層，所以要先看熱出現在哪個深度。

Sofwave的設計是熱停在真皮0.5~2mm，不會碰到大約從3mm開始的皮下脂肪^[1]。極線音波雖然處理到深層，但設計上會用8mm超音波影像看聚焦層次、選擇深度^[2]。清潭RETOO醫院打極線音波時，會再用攜帶式超音波確認各部位的皮下結構，脂肪少的部位會拿掉4.5mm探頭或縮小範圍。

諮詢時，與其說「幫我打輕一點」，直接指出看起來凹陷的位置，對規劃更有幫助。最近體重掉很快、以前做過減脂療程、打過玻尿酸或膠原增生針，這些也都是判讀臉型的資訊，請事先告知。

清潭RETOO醫院的拉提療程流程是什麼？

清潭RETOO醫院的出發點是：就算是同一台設備，每個人的皮膚厚度、脂肪分布和下垂位置都不一樣。所以從3D精密皮膚診斷開始，用一般光、光澤光、偏光、紫外光四種光源拍攝臉部，再以約70個臉部標記點測量長度、深度、比例和角度，確認皺紋、毛孔、色素和彈性狀態。

1. 013D精密皮膚診斷四種光源拍攝 · 測量約70個臉部標記點
2. 02代表院長1:1看診決定設備 · 深度 · 發數分配 · 要避開的部位
3. 03看著HeatView施打用熱像儀即時觀察皮膚溫度
4. 04專屬團隊術後照護專屬協調員 · 專屬護理團隊 · 居家護理指導

Kim Jae-rim代表院長會在1:1看診時根據測量結果，決定哪種能量打在哪個深度、哪些部位不打、發數怎麼分配。找出「現在先不要做比較好」的部位，也是這個階段的工作。怕痛的人，可以在看診時從麻醉膏、Matrix 笑氣麻醉等方式中一起挑選適合的。

療程中使用清潭RETOO醫院開發並取得專利的HeatView™熱成像系統，透過熱像儀即時觀察皮膚溫度再打。熱不夠的地方補足、熱累積的地方調整能量，目的是事先避免燙傷或臉頰凹陷這類不希望出現的反應。療程在單人獨立空間進行，使用原廠正品探頭、足量發數；術後由專屬協調員和專屬護理團隊說明恢復過程，並開立居家護理指導，整理在家要注意的事。

去韓國打電波要待幾天？術後恢復與注意事項

三種設備表面都不會留傷口，當天就能回到日常，原廠寫的術後反應也差不多。Sofwave的泛紅和腫脹幾小時內就退^[1]；極線音波的泛紅幾小時內消退，輕微腫脹、刺痛感和按壓痛會暫時留著^[6]；鳳凰電波可能有暫時的腫脹、紅斑、輕微疼痛或瘀青，大多幾天內消退^[5]。

術後約1週要避開三溫暖、汗蒸幕、劇烈運動、過量飲酒、吸菸和去角質產品，並做好防曬和保濕^[5]。這些剛好都是旅行中很容易碰到的。泡湯或三溫暖、會大量流汗的行程、聚餐喝酒、大中午長時間在戶外觀光，盡量排在術後那一週之前。當天晚上用溫水輕輕洗臉，不要搓揉治療部位。

1. 療程當天泛紅 · 輕微腫脹 · 溫水輕輕洗臉
2. 頭一週避開三溫暖 · 汗蒸幕 · 劇烈運動 · 過量飲酒 · 吸菸 · 去角質產品 · 防曬與保濕
3. 1週~12週Sofwave開始出現部分變化，在12週間陸續出現
4. 2~6個月極線音波在2~3個月間 · 鳳凰電波在2~6個月間持續變化

效果出現的時間也要算進行程。Sofwave在1週內開始看到部分變化，12週間陸續出現^[1]；極線音波和鳳凰電波則是在幾個月間持續變化^[2][3]。很多時候是回國後才看得出來，所以別把術後當下的緊緻感當成最後結果。要在首爾待幾天、什麼時候搭機回國，會看療程範圍和皮膚反應，在諮詢時一起決定。

待在首爾期間也要留意幾種症狀：疼痛越來越強、泛紅過了一兩天還在擴散、出現水泡或滲液、麻木或感覺遲鈍一直沒好、只有一邊特別腫，請不要等，直接聯絡醫院確認。先拍照記錄，看診會更快。

傳照片諮詢能知道什麼？哪些要當面看診？

出發前傳來的照片，可以拿來討論在意的部位和大致方向。但皮膚厚度和彈性、脂肪分布、療程範圍和發數，都沒辦法靠照片決定，要到院後經過3D精密皮膚診斷和代表院長看診才能定。照片只要拍在意的部位，請不要傳身分證件照片。

諮詢前可以先整理好：最在意的部位和想要的變化、以前做過的拉提、玻尿酸、膠原增生針和時間點、最近的體重變化、在首爾停留的期間，以及術後頭一週的行程，看診會順利很多。裝有心律調節器這類電子植入物的人不能做鳳凰電波，打過玻尿酸的部位、懷孕和哺乳期間施打則沒有相關研究^[3]。這些資訊會影響設備選擇，請在諮詢前告知。費用會依選擇的設備、治療部位和範圍、發數，以及是否搭配其他療程而不同，正式說明會在當面看診後提供。

清潭RETOO醫院怎麼安排海外來的拉提療程？

清潭RETOO醫院位在首爾江南區清潭，島山大路417號 First Light Tower 5·6層，從盆唐線狎鷗亭羅德奧站4號出口步行500m。看診時間為週一、二、三、五10:00~19:00，週四10:00~21:00，週六10:00~16:30，週日和國定假日休診，建議配合首爾行程中的看診日安排到院日期。

從國外來，看診流程也不會不同：用3D精密皮膚診斷測量、代表院長1:1規劃設備與深度、看著HeatView施打，過程都一樣。只是停留時間有限，所以看診時會一起評估：有沒有辦法在一趟行程裡完成規劃，而不是分好幾次做的療程；術後那一週又會怎麼和旅遊行程重疊。依診斷結果，有時也會建議先暫緩療程、觀察看看。

與其先挑有名的設備，先了解自己的臉想改善什麼才是起點。建議在諮詢時先確認，困擾的原因是皮膚彈性、深層下垂，還是容量流失。