หลังทำยกกระชับที่โซล ต้องดูแลตัวเองยังไงบ้าง?

ทำยกกระชับวันแรก ล้างหน้า แต่งหน้า อาบน้ำได้ไหม?

Sofwave, Thermage FLX และ Ultherapy Prime เป็นการยกกระชับผิวโดยไม่ผ่าตัด ใช้อัลตราซาวด์หรือคลื่น RF ส่งความร้อนลงใต้ผิวโดยไม่ต้องกรีด ผิวด้านนอกไม่มีแผล จึงกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ในวันเดียวกัน ผู้ผลิต Sofwave ระบุด้วยว่าไม่ต้องมีการดูแลหลังทำเป็นพิเศษ และแต่งหน้าได้ทันที ^[1] แต่ใต้ผิวยังมีปฏิกิริยาจากความร้อนอยู่ วันแรกจึงควรรบกวนผิวให้น้อยที่สุด

ตอนเย็นล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น อย่าถูบริเวณที่ทำแรง ๆ แต่งหน้าบาง ๆ ได้ตั้งแต่วันแรก วันรุ่งขึ้นแต่งได้ตามปกติ อาบน้ำได้ แต่อย่าปล่อยให้น้ำร้อนโดนผิวนาน หลังทำผิวจะแห้งง่าย ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วกว่าปกติ ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และงดผลิตภัณฑ์ผลัดผิวอย่างพีลลิ่งหรือสครับไว้ 1 สัปดาห์

วันแรกหลังทำ

• ตอนเย็นล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น
• ไม่ถูบริเวณที่ทำแรง ๆ
• แต่งหน้าบาง ๆ ได้ · วันรุ่งขึ้นแต่งตามปกติ
• เลี่ยงน้ำร้อนและการอาบน้ำนาน ๆ
• ทามอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดด

หลังยกกระชับ ใต้ผิวเกิดอะไรขึ้น?

ที่ต้องระวังตัวหลังทำ เพราะผิวยังเปลี่ยนแปลงต่อแม้ทรีตเมนต์จะจบไปแล้ว คอลลาเจนในหนังแท้ที่โดนความร้อนจะเสียสภาพและหดตัวก่อน แล้วร่างกายจะเริ่มกระบวนการซ่อมแซมแผล 3 ระยะ

• ระยะอักเสบ แมโครฟาจและสารส่งสัญญาณมารวมตัวกัน
• ระยะเพิ่มจำนวน ไฟโบรบลาสต์ (เซลล์สร้างคอลลาเจน) สร้างคอลลาเจนชนิดที่ III
• ระยะเจริญเต็มที่ คอลลาเจนชนิดที่ III เปลี่ยนเป็นชนิดที่ I ซึ่งแข็งแรงกว่า ^[4]

ผลการยกกระชับจึงค่อย ๆ ปรากฏในช่วง 2–3 เดือน และต่อเนื่องไปถึง 6 เดือน ^[4]

งานวิจัยที่ให้ความร้อนกับผิวด้วยคลื่น RF แล้วตรวจชิ้นเนื้อเป็นระยะ พบว่าหลังการหดตัวช่วงแรก มีคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินใหม่เกิดขึ้นในหลายสัปดาห์ต่อมา ^[5] ส่วนงานวิจัยที่ใช้อัลตราซาวด์แบบโฟกัสกับผิวคนเกาหลี ก็พบคอลลาเจนในหนังแท้เพิ่มขึ้นเมื่อตรวจชิ้นเนื้อหลัง 2 เดือน ^[6]

พูดง่าย ๆ คือ รอยแดงและความรู้สึกตึงทันทีหลังทำเป็นปฏิกิริยาต่อความร้อน ส่วนสิ่งที่เปลี่ยนในหลายสัปดาห์ต่อมาคือคอลลาเจนที่สร้างขึ้นระหว่างฟื้นตัว ข้อห้ามช่วงวันแรกถึง 1 สัปดาห์มีไว้เพื่อลดสิ่งที่รบกวนกระบวนการนี้ ได้แก่ ความร้อน การเสียดสี แสงแดด และการไหลเวียนเลือดที่เพิ่มขึ้น

หลังยกกระชับ เข้าซาวน่า ออกกำลังกาย ดื่มเหล้าได้เมื่อไหร่?

ข้อที่อยู่ในใบคำแนะนำของคลินิก RETOO ชองดัม ทุกทรีตเมนต์ คืองดแอลกอฮอล์ บุหรี่ การออกกำลังกายหนัก ซาวน่าและจิมจิลบัง (ห้องอบแบบเกาหลี) เป็นเวลา 1 สัปดาห์ คำแนะนำทางการของผู้ผลิต Thermage ในเกาหลีก็ระบุเช่นกันว่า ราว 1 สัปดาห์หลังทำ ควรเลี่ยงซาวน่า จิมจิลบัง การออกกำลังกายหนัก การดื่มหนัก การสูบบุหรี่ และผลิตภัณฑ์ผลัดผิว พร้อมทากันแดดและบำรุงความชุ่มชื้น ^[2] กิจกรรมเหล่านี้ทำให้ร่างกายร้อนขึ้นหรือเลือดไหลเวียนมากขึ้น รอยแดงและอาการบวมจึงหายช้าลง

1. ทันทีหลังทำแดงและบวมเล็กน้อย · ลดการรบกวนผิว
2. เย็นวันที่ทำล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น · บำรุงความชุ่มชื้น
3. วันรุ่งขึ้นแต่งหน้าตามปกติ · ทากันแดดต่อเนื่อง
4. 1 สัปดาห์งดแอลกอฮอล์ · บุหรี่ · ออกกำลังกายหนัก · ซาวน่า · ผลิตภัณฑ์ผลัดผิว
5. 2–3 เดือนคอลลาเจนใหม่สร้างขึ้น ผลเริ่มชัด · ติดตามผล

เดินเล่นเบา ๆ และขยับตัวตามปกติได้ไม่มีปัญหา ส่วนการออกกำลังกายที่เหงื่อออกเยอะ การอยู่ในที่ร้อนนาน ๆ และปาร์ตี้ที่มีแอลกอฮอล์ ให้รอครบ 1 สัปดาห์และดูว่าผิวสงบแล้วค่อยกลับมาทำ ถ้าผ่าน 1 สัปดาห์แล้วยังแดงหรือรู้สึกร้อนอยู่ ก็รอต่ออีกหน่อย

หลังยกกระชับ หน้าแดง หน้าบวมกี่วันหาย? อาการแบบไหนต้องรีบแจ้งคลินิก?

อาการหลังทำที่ผู้ผลิตทั้ง 3 เครื่องระบุไว้ใกล้เคียงกัน

• Sofwave รอยแดงและอาการบวมหายภายในไม่กี่ชั่วโมง ^[1]
• Ultherapy Prime ผิวแดงช่วงแรกแล้วจางลงภายในไม่กี่ชั่วโมง อาจบวมเล็กน้อย รู้สึกจี๊ด ๆ หรือเจ็บเวลากดอยู่ชั่วคราว ^[3]
• Thermage FLX อาจบวม แดง ปวดเล็กน้อย หรือมีรอยช้ำชั่วคราว ส่วนใหญ่หายภายในไม่กี่วัน ^[2]

ทรีตเมนต์	อาการหลังทำตามที่ผู้ผลิตระบุ	ช่วงที่หาย
Sofwave	แดง · บวม	ภายในไม่กี่ชั่วโมง
Thermage FLX	บวม · แดง · ปวดเล็กน้อย · รอยช้ำ	ส่วนใหญ่ภายในไม่กี่วัน
Ultherapy Prime	แดง · บวมเล็กน้อย · จี๊ด ๆ · เจ็บเวลากด	แดงจางภายในไม่กี่ชั่วโมง · อาการอื่นเป็นชั่วคราว

ช่วงนี้ใช้ผ้าเย็นแตะเบา ๆ ให้ผิวคลายร้อน อย่าวางน้ำแข็งบนผิวตรง ๆ หรือกดแรง ใช้ครีมฟื้นฟูผิวหรือมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิวชุ่มชื้นตลอด และไม่ถูหรือนวดบริเวณที่ทำ หน้าแดงหรือร้อนมากหลังทำไม่ได้แปลว่าได้ผลมากกว่า และถ้าแดงน้อยก็ไม่ได้แปลว่าพลังงานลงไม่ถึง

สิ่งที่ต้องแยกให้ออกคือการฟื้นตัวปกติกับอาการที่ควรให้แพทย์ดู ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ รอยแดงยังลามแม้ผ่านไป 1–2 วัน หรือมีตุ่มน้ำ น้ำเหลืองซึม สีผิวเปลี่ยนชัดเจน อย่ารอ ให้ติดต่อคลินิกทันที อาการชาหรือผิวรับความรู้สึกน้อยลงต่อเนื่อง หน้าขยับไม่เหมือนเดิมเวลาทำบางสีหน้า หรือบวมผิดปกติแค่ข้างเดียว ก็ควรให้แพทย์ตรวจเช่นกัน ถ่ายรูปเก็บไว้ก่อนติดต่อจะช่วยให้แพทย์ประเมินได้เร็วขึ้น

อาการที่ควรติดต่อคลินิก

• ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ
• รอยแดงยังลามแม้ผ่านไป 1–2 วัน
• ตุ่มน้ำ · น้ำเหลืองซึม · สีผิวเปลี่ยนชัดเจน
• ชาหรือผิวรับความรู้สึกน้อยลงต่อเนื่อง
• หน้าขยับไม่เหมือนเดิมเวลาทำสีหน้า
• บวมผิดปกติแค่ข้างเดียว

ทำยังไงให้ผลยกกระชับอยู่ได้นานขึ้น?

ผลจากการยกกระชับไม่ได้จบในวันที่ทำ แต่ค่อย ๆ ชัดขึ้นระหว่างที่คอลลาเจนสร้างใหม่ Sofwave จะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงบางส่วนใน 1 สัปดาห์ และส่วนใหญ่ปรากฏในราว 12 สัปดาห์ ^[1] ส่วน Ultherapy Prime ผิวจะค่อย ๆ ยกขึ้นในช่วง 2–3 เดือน และต่อเนื่องถึง 6 เดือน ^[4] หัวใจของการดูแลช่วงนี้คือปล่อยให้ผิวได้ฟื้นตัวเต็มที่

พื้นฐานคือกันแดดและบำรุงความชุ่มชื้น ซึ่งอยู่ในคำแนะนำของผู้ผลิตด้วย ^[2] และควรทำเป็นนิสัย ไม่ใช่แค่ช่วงหลังทำ การนอนให้พอ ดื่มน้ำให้พอ และงดบุหรี่ ช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดีโดยรวม คลินิก RETOO ชองดัม ยังแนะนำการเสริมสกินบูสเตอร์ร่วมกับการยกกระชับ อย่าง Personal Sofwave เพื่อเติมความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้ผิวไปพร้อมกัน ผลจะอยู่ได้นานแค่ไหนขึ้นกับอายุ สภาพผิว และไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน ช่วงเวลาทำซ้ำจึงกำหนดหลังดูผลที่ผ่านมา

มายกกระชับที่โซลช่วงสั้น ๆ ต้องวางแผนการดูแลหลังทำยังไง?

ข่าวดีสำหรับคนที่มาเที่ยวคือ รอยแดงจาก Sofwave หรือ Ultherapy Prime มักหายในไม่กี่ชั่วโมง ^[1][3] ส่วนอาการบวม แดง หรือรอยช้ำจาก Thermage FLX ส่วนใหญ่หายในไม่กี่วัน ^[2] สิ่งที่ต้องเผื่อไว้คือ 1 สัปดาห์หลังทำที่มีข้อห้ามตามที่กล่าวข้างต้น ถ้าทริปของคุณมีแพลนสปา ออกกำลังกายหนัก ปาร์ตี้ หรือเที่ยวกลางแดดนาน ๆ ควรบอกแพทย์ตั้งแต่ตอนปรึกษา

อย่าลืมว่าผลจะค่อย ๆ ชัดในช่วง 2–3 เดือน และต่อเนื่องถึง 6 เดือน ^[4] สิ่งที่เห็นในวันบินกลับจึงยังไม่ใช่ผลสุดท้าย จำนวนวันที่ควรอยู่และช่วงนัดติดตามผลจะคุยกันตอนปรึกษาแพทย์ ตามทรีตเมนต์และการฟื้นตัวของผิวคุณ ถ้ากลับบ้านแล้วพบอาการในรายการข้างบน ให้ถ่ายรูปเก็บไว้แล้วติดต่อคลินิก

ก่อนเดินทาง รูปถ่ายช่วยให้คุณบอกจุดที่กังวลและทิศทางคร่าว ๆ ได้ แต่สภาพผิว ความกระชับ และขอบเขตการรักษา จะตัดสินตอนตรวจกับแพทย์โดยตรงพร้อมการวินิจฉัยผิวแบบ 3D ส่งเฉพาะรูปบริเวณที่กังวลก็พอ ไม่ต้องส่งรูปบัตรประชาชนหรือพาสปอร์ต

คลินิก RETOO ชองดัม ดูแลคนไข้หลังยกกระชับอย่างไร?

ที่คลินิก RETOO ชองดัม การดูแลหลังทำไม่ได้จบที่ใบคำแนะนำแผ่นเดียว แต่ต่อเนื่องมาตั้งแต่การวางแผนก่อนทำ เราบันทึกสภาพผิวด้วยการวินิจฉัยผิวแบบ 3D ไว้ก่อน เพื่อเทียบผลหลังทำด้วยเกณฑ์เดียวกัน และทุกครั้งที่ถ่ายภาพ ข้อมูลจะสะสมไว้ใช้วิเคราะห์ความเปลี่ยนแปลงของผิว

ระหว่างทำ เราใช้ระบบ HeatView ที่ได้รับสิทธิบัตร ดูอุณหภูมิผิวผ่านกล้องถ่ายภาพความร้อนไปพร้อมกับการยิงพลังงาน เพื่อป้องกันแผลไหม้หรือแก้มตอบจากความร้อนที่มากเกินไป เมื่อปฏิกิริยาหลังทำน้อย การดูแลก็ง่ายขึ้น การดูแลหลังทำจึงเริ่มตั้งแต่ระหว่างทำแล้ว

เมื่อทำเสร็จ ทีมดูแลแบบตัวต่อตัวจะรับช่วงต่อ ผู้ประสานงานประจำตัวจะดูแลทุกขั้นตอนตั้งแต่ก่อนจนหลังทำ ทีมดูแลผิวประจำตัวรับหน้าที่ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วและคงสภาพผิว พร้อมคำแนะนำการดูแลที่บ้านว่าต้องทำอะไรบ้าง ถ้ากำลังพิจารณายกกระชับ ลองถามตอนปรึกษาแพทย์ด้วยว่าไม่กี่วันหลังทำควรใช้ชีวิตยังไง ไม่ใช่ถามแค่ผลที่คาดหวัง

1. 01วินิจฉัยผิวแบบ 3Dบันทึกสภาพผิวก่อนทำ · ใช้เป็นเกณฑ์เทียบผล
2. 02ทำพร้อมดูผ่าน HeatViewดูอุณหภูมิผิวเพื่อป้องกันความร้อนเกิน
3. 03ผู้ประสานงานประจำตัวดูแลทุกขั้นตอนก่อนและหลังทำ
4. 04ทีมดูแลผิวประจำตัว · คำแนะนำดูแลที่บ้านช่วยฟื้นตัวและคงสภาพผิว · สรุปสิ่งที่ต้องทำที่บ้าน