ทำทรีตเมนต์ความงามที่เกาหลี วางแผนทริปโซลยังไง: ดาวน์ไทม์และช่วงที่ต้องระวังของแต่ละทรีตเมนต์

จะทำทรีตเมนต์ผิวที่โซล ควรวางแผนทริปอย่างไร?

เวลาวางแผน ให้ดูสี่เรื่อง คือเวลาที่รอยแดงและอาการบวมหาย ช่วงที่ต้องงดกิจกรรมอย่างซาวน่าหรือแอลกอฮอล์ ระยะห่างของทรีตเมนต์ที่ต้องแบ่งทำหลายครั้ง และช่วงที่เริ่มเห็นผล ทั้งสี่เรื่องต่างกันไปในแต่ละทรีตเมนต์ ถ้าวางซ้อนบนช่วงเวลาที่อยู่โซล ก็จะเห็นว่าควรทำอะไรเมื่อไร

ยกตัวอย่างเฉพาะเรื่องรอยแดง Potenza มักหายใน 2–4 ชั่วโมง ^[8] Thermage FLX หายภายใน 24 ชั่วโมง ^[1] แต่หลังทำ Thermage FLX ช่วงที่ควรงดซาวน่าและจิมจิลบังคือราว 1 สัปดาห์ ^[2] รอยแดงหายเร็วไม่ได้แปลว่าช่วงที่ต้องระวังจะสั้นตามไปด้วย ส่วนจะอยู่โซลกี่วันหรือบินกลับเมื่อไร บทความนี้ไม่ได้กำหนดไว้ เพราะขึ้นอยู่กับทรีตเมนต์ที่ทำและปฏิกิริยาหลังทำ จึงกำหนดตอนปรึกษาแพทย์ตามทรีตเมนต์และการฟื้นตัว

ทรีตเมนต์หนึ่งครั้งใช้เวลานานแค่ไหน?

จะต้องกันเวลาทั้งวันหรือแค่ครึ่งวัน เริ่มคิดจากเวลาทำทรีตเมนต์ Thermage FLX ตัวทรีตเมนต์ใช้ราว 30 นาที ไม่รวมเวลาวินิจฉัยและเตรียมครีมชา ^[14] ONDA ใช้ไม่ถึง 10 นาทีต่อบริเวณ ^[6] EmFace ครั้งละ 20 นาที ^[12] BBL HERO ทั้งหน้าราว 30 นาที ^[9] และ PicoWay Resolve ใช้ 15–20 นาที ^[10] ส่วน Potenza ใช้ราว 1 ชั่วโมง ตั้งแต่ทาครีมชาจนดูแลหลังทำ ^[8]

บวกเวลาวินิจฉัยและตรวจเข้าไปด้วย ก่อนทำทรีตเมนต์ คลินิก RETOO ชองดัม จะวินิจฉัยผิวอย่างละเอียดแบบ 3D และตรวจแบบ 1:1 กับผู้อำนวยการ บางทรีตเมนต์ต้องทาครีมชา ถ้าไวต่อความเจ็บหรือทำบริเวณกว้าง นอกจากครีมชาแล้วจะเลือกหรือผสมระหว่างยาชาเฉพาะที่ การระงับปวดด้วยก๊าซไนตรัสออกไซด์ และการใช้ยานอนหลับระหว่างทำ (sedation) ถ้าใช้ยานอนหลับ วันนั้นห้ามขับรถ และจะได้รับคำแนะนำเรื่องสิ่งที่ต้องเตรียม เช่น การงดอาหาร ไว้ล่วงหน้า ถ้าเที่ยวด้วยรถเช่า ให้ใส่เรื่องนี้ไว้ในแผนด้วย

ทำ Thermage หรือ Ultherapy ต้องพักฟื้นกี่วัน?

การยกกระชับที่ไม่ผ่าตัด แต่ส่งความร้อนลงใต้ผิวด้วยอัลตราซาวด์ คลื่นวิทยุ ไมโครเวฟ หรือเลเซอร์ ไม่ทิ้งแผลบนผิว ส่วนใหญ่จึงกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ในวันที่ทำ สิ่งที่ต่างกันคือเวลาที่รอยแดงและอาการบวมยังอยู่ และช่วงที่ต้องงดกิจกรรม

Thermage FLX หลังทำมีรอยแดงที่หายภายใน 24 ชั่วโมง และบวมเล็กน้อยที่หายภายในไม่กี่วัน ^[1] คำแนะนำทางการของผู้ผลิตในเกาหลีระบุให้งดซาวน่า จิมจิลบัง การออกกำลังกายหนัก การดื่มหนัก การสูบบุหรี่ และผลิตภัณฑ์พีลลิ่ง ราว 1 สัปดาห์ พร้อมกันแดดและบำรุงความชุ่มชื้น ^[2] Ultherapy Prime ผิวจะแดงในช่วงแรกแล้วจางลงภายในไม่กี่ชั่วโมง อาจบวมเล็กน้อย แปลบ ๆ หรือเจ็บเมื่อกดอยู่ชั่วคราว ^[3] Sofwave มีรอยแดงและบวมที่หายภายในไม่กี่ชั่วโมง และแต่งหน้าได้ทันที ^[5]

ONDA แทบไม่มีดาวน์ไทม์ กลับไปใช้ชีวิตปกติได้ในวันที่ทำ ^[6] Hyper Titanium ล้างหน้าและแต่งหน้าได้ทันทีหลังทำ รอยแดงส่วนใหญ่หายในเวลาไม่นาน ^[7] หลังทำ Sofwave และ Ultherapy Prime คลินิก RETOO ชองดัม แนะนำให้เลี่ยงสิ่งที่เพิ่มความร้อนและแรงกดต่อผิวไม่กี่วัน เช่น ซาวน่า การประคบร้อน และการนวดแรง ส่วนหลัง ONDA แนะนำให้งดแอลกอฮอล์ บุหรี่ ซาวน่า จิมจิลบัง และผลิตภัณฑ์พีลลิ่งหรือสครับ หนึ่งสัปดาห์

ทรีตเมนต์	ปฏิกิริยาหลังทำ	ช่วงที่ต้องงด	ช่วงที่เห็นการเปลี่ยนแปลง
Thermage FLX	รอยแดงหายภายใน 24 ชั่วโมง · บวมเล็กน้อยหายในไม่กี่วัน	ราว 1 สัปดาห์ งดซาวน่า · จิมจิลบัง · ออกกำลังกายหนัก · ดื่มหนัก · สูบบุหรี่	ในช่วง 2–6 เดือน
Ultherapy Prime	ผิวแดงหายในไม่กี่ชั่วโมง · บวมเล็กน้อย · เจ็บเมื่อกดชั่วคราว	ไม่กี่วัน งดซาวน่า · การนวดแรง	ในช่วง 2–3 เดือน · ต่อเนื่องถึง 6 เดือน
Sofwave	รอยแดง · บวมหายในไม่กี่ชั่วโมง · แต่งหน้าได้ทันที	ไม่กี่วัน งดซาวน่า · การประคบร้อน	เห็นบางส่วนภายใน 1 สัปดาห์ · ส่วนใหญ่ในช่วงราว 12 สัปดาห์
ONDA	แทบไม่มีดาวน์ไทม์ · ใช้ชีวิตปกติได้ในวันที่ทำ	หนึ่งสัปดาห์ งดแอลกอฮอล์ · บุหรี่ · ซาวน่า · ผลิตภัณฑ์พีลลิ่ง	ในช่วงหลายสัปดาห์
Hyper Titanium	ล้างหน้า · แต่งหน้าได้ทันที · รอยแดงหายในเวลาไม่นาน	งดสิ่งที่ระคายเคืองผิวทันทีหลังทำ	ในช่วงหลายสัปดาห์ · แนะนำ 3 ครั้ง ห่างกัน 3–4 สัปดาห์

ถึงผิวด้านนอกจะกลับมาเร็ว ก็ยังต้องงดตามช่วงที่กำหนด เพราะใต้ผิวยังเปลี่ยนแปลงต่อหลังทำ หนังแท้ที่ได้รับความร้อนจะผ่านระยะอักเสบ ระยะเพิ่มจำนวนที่ไฟโบรบลาสต์สร้างคอลลาเจนใหม่ และระยะเจริญเต็มที่ที่คอลลาเจนแข็งแรงขึ้น ตามลำดับ ^[4] รอยแดงหรือความร้อนที่มากทันทีหลังทำจึงไม่ได้แปลว่าผลจะมาก และถ้าน้อยก็ไม่ได้แปลว่าพลังงานลงไปน้อย เวลาพักฟื้นใช้วางแผนทริป ไม่ได้ใช้ประเมินผลลัพธ์

Potenza, BBL, พิโค, OPUS และทรีตเมนต์ฉีด พักฟื้นอย่างไร?

ทรีตเมนต์ผิวที่ใช้เข็ม แสง หรือการฉีด มีรูปแบบการฟื้นตัวต่างออกไปเล็กน้อย Potenza รอยแดงมักหายภายใน 2–4 ชั่วโมง หลังทำแนะนำให้ทาครีมกันแดดและดื่มน้ำให้เพียงพอ ^[8]

BBL HERO หลังทำผิวจะรู้สึกอุ่นราว 30–60 นาที บริเวณที่มีเม็ดสีจะเข้มขึ้นชั่วคราวแล้วค่อยหลุดออก อาจมีรอยแดงและบวมเล็กน้อยสักพัก แต่แต่งหน้าและใช้ชีวิตตามปกติได้ทันทีหลังทำ ^[9] PicoWay Resolve หลังทำมีผิวแดงเล็กน้อย 8–36 ชั่วโมง ^[10] ทั้งสองทรีตเมนต์ ห้ามแกะเม็ดสีที่เข้มขึ้นด้วยมือ และต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง

OPUS ดีท็อกซ์ ดาวน์ไทม์ขึ้นกับความแรง ถ้าทำแรงจะใช้ 4–5 วัน ^[15] เครื่องเดียวกันแต่ตั้งความแรงต่างกัน เวลาพักฟื้นก็ต่างกันมาก ถ้ามีเวลาไม่มาก ควรบอกเรื่องนี้ก่อนตอนปรึกษาแพทย์ Juvelook Volume จะมีรอยแดง บวม เจ็บเมื่อกด หรือรอยช้ำบริเวณที่ฉีดชั่วคราว หลังทำหนึ่งสัปดาห์ห้ามสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ และงดซาวน่ากับการออกกำลังกายหนัก ^[11]

ทรีตเมนต์	ปฏิกิริยาหลังทำ	สิ่งที่ต้องดูแล	ระยะห่าง · จำนวนครั้ง
Potenza	รอยแดงมักหายภายใน 2–4 ชั่วโมง	ทาครีมกันแดด · ดื่มน้ำให้เพียงพอ	กำหนดตอนปรึกษาแพทย์ตามสภาพผิว
BBL HERO	รู้สึกอุ่น 30–60 นาที · เม็ดสีเข้มขึ้นชั่วคราวแล้วหลุด	ทาครีมกันแดด · ไม่แกะเม็ดสีด้วยมือ	ดูผลครั้งแรกแล้วปรับครั้งต่อไป
PicoWay Resolve	ผิวแดงเล็กน้อย 8–36 ชั่วโมง	ทาครีมกันแดด · ไม่แกะเม็ดสีด้วยมือ	ลบรอยสัก 4–10 ครั้ง ห่างกัน 6–8 สัปดาห์
OPUS ดีท็อกซ์	ขึ้นกับความแรง · ถ้าทำแรงดาวน์ไทม์ 4–5 วัน	กำหนดความแรงและตารางเวลาร่วมกันตอนปรึกษาแพทย์	ความแรง · จำนวนครั้งกำหนดตอนปรึกษาแพทย์
Juvelook Volume	รอยแดง · บวม · เจ็บเมื่อกด · รอยช้ำเป็นชั่วคราว	หนึ่งสัปดาห์ห้ามสูบบุหรี่ · ดื่มแอลกอฮอล์ · งดซาวน่า · ออกกำลังกายหนัก	พื้นฐาน 3 ครั้ง ห่างกันราว 8 สัปดาห์

ทรีตเมนต์ที่ต้องทำหลายครั้ง จะใส่ในทริปสั้น ๆ อย่างไร?

ทรีตเมนต์ที่ไม่จบในครั้งเดียวแต่ต้องเว้นระยะแล้วทำซ้ำ มักชนกับช่วงเวลาที่อยู่มากที่สุด โปรโตคอลพื้นฐานของผู้ผลิต EmFace คือทำครั้งละ 20 นาที ห่างกันตามปกติ 1 สัปดาห์ รวม 4 ครั้ง ไม่มีเข็มและไม่มีการกรีด จึงกลับไปใช้ชีวิตปกติได้ทันทีหลังทำ ^[12] ข่าวประชาสัมพันธ์ตอนเปิดตัวระบุช่วงห่างที่ยอมรับได้ไว้ที่ 2–14 วัน ^[13] คลินิก RETOO ชองดัม จะดูปฏิกิริยาในครั้งแรกและตารางเวลา แล้วกำหนดระยะห่างภายในช่วงนี้

Hyper Titanium แนะนำ 3 ครั้ง ห่างกัน 3–4 สัปดาห์ ^[7] Juvelook Volume 3 ครั้ง ห่างกันราว 8 สัปดาห์ ^[11] และการลบรอยสักด้วย PicoWay 4–10 ครั้ง ห่างกัน 6–8 สัปดาห์ ^[10] ตามคำแนะนำของผู้ผลิต ระยะห่างเหล่านี้คือเวลาที่ใช้ให้ปฏิกิริยาจากครั้งก่อน เช่น การสร้างคอลลาเจนใหม่หรือการที่เม็ดสีจางลง ปรากฏออกมา จึงไม่ร่นระยะห่างให้พอดีกับช่วงเวลาที่อยู่โซล

ทรีตเมนต์ที่ระยะห่างสั้น จึงดูร่วมกันตอนปรึกษาแพทย์ว่าใส่ได้กี่ครั้งในช่วงที่อยู่ ส่วนทรีตเมนต์ที่ห่างกันหลายสัปดาห์ขึ้นไป จะดูว่าครั้งแรกในทริปนี้จะต่อกับการมาครั้งหน้าอย่างไร ครั้งต่อไปกำหนดในการตรวจหลังดูผลของครั้งแรก

ระหว่างเที่ยว ต้องงดอะไรบ้าง ถึงเมื่อไร?

ข้อที่อยู่ในคำแนะนำหลังทำทุกทรีตเมนต์ของคลินิก RETOO ชองดัม คือ งดแอลกอฮอล์ บุหรี่ การออกกำลังกายหนัก ซาวน่า และจิมจิลบัง หนึ่งสัปดาห์ ทั้งหมดเป็นกิจกรรมที่เพิ่มอุณหภูมิร่างกายหรือการไหลเวียนเลือด ทำให้รอยแดงและอาการบวมอยู่นานขึ้น ถ้าในแผนเที่ยวมีจิมจิลบังหรือปาร์ตี้ดื่มดึก ควรย้ายไปหลังผ่านหนึ่งสัปดาห์ไปแล้ว

1. วันที่ทำตอนเย็นล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น · บำรุงความชุ่มชื้น · แต่งหน้าบาง ๆ ได้
2. วันรุ่งขึ้นแต่งหน้าตามปกติ · ทาครีมกันแดดเมื่อออกข้างนอก
3. หนึ่งสัปดาห์งดแอลกอฮอล์ · บุหรี่ · ออกกำลังกายหนัก · ซาวน่า · จิมจิลบัง · ผลิตภัณฑ์พีลลิ่ง
4. หลายสัปดาห์ ~ หลายเดือนคอลลาเจนสร้างขึ้นและเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง · ติดตามผลหลังกลับบ้าน

ที่ที่พักก็มีสิ่งที่ต้องทำตาม อาบน้ำได้ แต่อย่าให้น้ำร้อนโดนผิวนาน อย่าถูหรือนวดบริเวณที่ทำแรง ๆ หลังทำผิวจะแห้ง ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วกว่าปกติ มาสก์บำรุงความชุ่มชื้นที่ระคายเคืองน้อยใช้ได้ แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมไวท์เทนนิ่งหรือผลัดเซลล์ผิว รวมถึงพีลลิ่งและสครับ ให้พักไว้หนึ่งสัปดาห์ ถ้ายังรู้สึกร้อน ใช้ผ้าเย็นแตะเบา ๆ ให้เย็นลง อย่าวางน้ำแข็งบนผิวโดยตรงหรือกดแรง ๆ

เดินเล่นเบา ๆ และเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ การออกกำลังกายที่เหงื่อออกมากหรือการอยู่ในที่ร้อนนาน ๆ ให้กลับมาทำหลังหนึ่งสัปดาห์ เมื่อเช็กแล้วว่าปฏิกิริยาผิวสงบลง ถ้าผ่านไปหนึ่งสัปดาห์แล้วยังมีรอยแดงหรือความร้อนอยู่ ให้รออีกสักหน่อย วันที่เที่ยวกลางแจ้งนาน ๆ อย่าลืมทาครีมกันแดดและทาซ้ำ

มีเวลาไม่มาก ควรจัดลำดับทรีตเมนต์อย่างไร?

ลำดับแรกคือการวินิจฉัย การวินิจฉัยผิวอย่างละเอียดแบบ 3D ถ่ายภาพในสภาพที่ล้างเครื่องสำอางออกแล้ว ควรใส่ไว้ในแผนว่าวันนัดจะเริ่มจากการวินิจฉัย จากนั้นตรวจแบบ 1:1 กับผู้อำนวยการ ดูผลการวินิจฉัยเพื่อกำหนดว่าจะทำอะไรก่อน

จะทำหลายทรีตเมนต์ในวันเดียวได้หรือไม่ ขึ้นกับว่าแต่ละทรีตเมนต์มุ่งไปที่ชั้นไหน และความร้อนซ้อนกันหรือไม่ ถ้าความร้อนต่างชนิดซ้อนกันบนบริเวณเดียวกัน ผิวจะรับภาระมาก จึงต้องดูว่าแต่ละทรีตเมนต์มุ่งไปที่เนื้อเยื่อใด แล้วกำหนดระยะห่างแยกกัน ผู้ผลิต Thermage ก็ไม่แนะนำให้ทำในวันเดียวกันขณะที่ผิวแดงมาก เช่น ทันทีหลังทำเลเซอร์ ^[2] ในทางกลับกัน การใช้สองเครื่องที่ความลึกต่างกันอย่าง Ultherapy Prime กับ Thermage FLX แบ่งทำในวันเดียวกัน (Ultherti) ก็เป็นตัวเลือกหนึ่งของคลินิก RETOO ชองดัม ถ้ามีทั้งปัญหาไขมันที่เพิ่มขึ้นและการหย่อนคล้อย จะลดไขมันก่อนแล้วจึงยกกระชับส่วนที่ยังหย่อน โดยเว้นระยะแยกทำ

การบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูง ถ้าทำเพื่อให้ผิวสงบลงหลังเลเซอร์ยกกระชับหรือสกินบูสเตอร์ จะทำต่อในวันเดียวกัน หายใจออกซิเจน 60 นาที บวกเวลาเพิ่มและลดแรงดัน ระหว่างเพิ่มแรงดันถ้าหูอื้อ ให้กลืนน้ำลาย หาว หรือใช้เทคนิค Valsalva เพื่อปรับแรงดัน ถ้าเป็นหวัดคัดจมูกมาก จะปรับแรงดันหูได้ยาก ควรแจ้งล่วงหน้า และห้ามนำสิ่งที่อาจทำให้เกิดไฟหรือไฟฟ้าสถิต เช่น โทรศัพท์มือถือหรือแบตเตอรี่ เข้าไปในแชมเบอร์

วันทำทรีตเมนต์ควรเลือกให้มีเวลาเผื่อภายในช่วงที่อยู่ ถ้ายังอยู่โซลตอนที่รอยแดงหรืออาการบวมหาย ก็จะได้ตรวจทันทีหากมีปฏิกิริยาที่ไม่เป็นไปตามคาด

สิ่งที่ควรเช็กตอนปรึกษาแพทย์ ก่อนกำหนดแผ

• วันที่มาถึงโซลและวันที่เดินทางกลับ
• เวลาที่รอยแดง · อาการบวมของทรีตเมนต์ที่จะทำหายไป
• กิจกรรมที่ต้องงดหนึ่งสัปดาห์ชนกับแผนเที่ยวหรือไม่
• ถ้าต้องทำหลายครั้ง ระยะห่างและครั้งต่อไป
• ทรีตเมนต์ที่ทำวันเดียวกันได้และที่ควรแยกวัน
• เวลาที่ยานอนหลับ · การบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูงเพิ่มให้วันนั้น

จะเห็นผลเมื่อไร กลับบ้านแล้วต้องสังเกตอะไร?

การเปลี่ยนแปลงจากการยกกระชับด้วยความร้อนและทรีตเมนต์คอลลาเจน ส่วนใหญ่ปรากฏหลังกลับบ้านไปแล้ว Sofwave เห็นบางส่วนภายใน 1 สัปดาห์ และส่วนใหญ่ปรากฏในช่วงราว 12 สัปดาห์ ^[5] คลินิก RETOO ชองดัม บันทึกการเปลี่ยนแปลงที่ 1, 4, 12 และ 16 สัปดาห์ Ultherapy Prime ค่อย ๆ ยกขึ้นในช่วง 2–3 เดือน และดีขึ้นต่อเนื่องถึง 6 เดือน ^[4] Thermage FLX เปลี่ยนแปลงต่อเนื่องในช่วง 2–6 เดือนตามการสร้างคอลลาเจนใหม่ ^[1] ส่วน EmFace จะเห็นผลเต็มที่ในช่วง 6–12 สัปดาห์หลังทำครั้งสุดท้าย ^[12] นี่คือเหตุผลที่ไม่ควรตัดสินผลจากหน้าตาในวันรุ่งขึ้นหลังทำ

ดังนั้นถ้าถ่ายรูปเก็บไว้ก่อนบินกลับ ด้วยแสง มุม และสีหน้าใกล้เคียงกัน กลับบ้านแล้วจะเทียบผลได้ง่าย ในขณะเดียวกันก็มีอาการที่ไม่ควรมองว่าเป็นแค่ช่วงพักฟื้น ได้แก่ เจ็บมากขึ้นเรื่อย ๆ รอยแดงยังลามหลังผ่านไปหนึ่งถึงสองวัน มีตุ่มน้ำ น้ำเหลือง หรือสีผิวเปลี่ยนชัดเจน อาการชาหรือรู้สึกตื้อไม่หาย การขยับใบหน้าเวลาแสดงสีหน้าต่างจากเดิม หรือบวมผิดปกติข้างเดียว ถ้ามีอาการเหล่านี้ อย่ารอ ให้ถ่ายรูปไว้แล้วติดต่อผ่านช่องทางปรึกษาด้านล่างของหน้านี้

คลินิก RETOO ชองดัม จัดทรีตเมนต์ให้เข้ากับทริปโซลอย่างไร?

ต่อให้มาไม่นาน คลินิก RETOO ชองดัม ก็ดูต้นเหตุของปัญหาก่อนชื่อทรีตเมนต์ การวินิจฉัยผิวอย่างละเอียดแบบ 3D บันทึกสภาพผิวด้วยการถ่ายภาพด้วยแสงสี่แบบและวัดจุดสังเกตบนใบหน้าราว 70 จุด แล้วผู้อำนวยการจะออกแบบเครื่อง การกระจายพลังงาน และลำดับในช่วงที่อยู่ร่วมกันในการตรวจแบบ 1:1 ระหว่างทำ แพทย์จะดูความร้อนที่ส่งถึงผิวผ่านระบบ HeatView ที่ได้รับสิทธิบัตรขณะยิงพลังงาน เพื่อป้องกันแผลไหม้หรือแก้มตอบจากความร้อนที่มากเกินไป ยิ่งปฏิกิริยาหลังทำน้อย แผนเที่ยวก็ยิ่งไม่สะดุด

หลังทำเสร็จ จะสรุปสิ่งที่ต้องปฏิบัติที่ที่พักผ่านคำแนะนำการดูแลผิวที่บ้าน และบางทรีตเมนต์จะจัดการบำบัดด้วยออกซิเจนแรงดันสูงต่อให้ ถ้าแบ่งทำเหมาะกว่าการทำทั้งหมดในการมาครั้งเดียว ก็จะแนะนำให้แบ่ง ถ้ากำลังวางแผนมาโซล เขียนวันที่มาถึงและวันบินกลับพร้อมทรีตเมนต์ที่สนใจไว้ในข้อความปรึกษา แล้วจะกำหนดตารางทรีตเมนต์และการพักฟื้นตามวันเหล่านั้นตอนปรึกษาแพทย์