去韩国做医美怎么排行程？各项目恢复期与注意事项｜首尔

去韩国做医美，行程该怎么排？

排行程时要看四件事：泛红和肿胀多久消退，桑拿、饮酒这类活动要避开多久，分次治疗的间隔，以及什么时候见效。这四点每个项目都不一样，把它们叠到在首尔停留的日程上，什么时候做什么就清楚了。

比如只看泛红，微针射频Potenza通常2~4小时^[8]，热玛吉 Thermage FLX在24小时内就会消退^[1]。但热玛吉 Thermage FLX术后需要避开桑拿、汗蒸房的时间约为1周^[2]。泛红退得快，不代表需要注意的时期也跟着变短。至于在首尔待几天、哪天坐飞机，本文不做决定——这取决于所做项目和术后反应，会在面诊时根据项目和恢复情况来定。

做一个项目要多长时间？

旅行中要空出一整天还是半天就够，先从治疗时长看起。热玛吉 Thermage FLX治疗本身在30分钟左右，诊断和敷麻醉膏的时间另算^[14]。ONDA每个部位不到10分钟^[6]，EmFace每次20分钟^[12]，BBL HERO全脸约30分钟^[9]，超皮秒PicoWay Resolve为15~20分钟^[10]。微针射频Potenza从敷麻醉膏到术后护理约需1小时^[8]。

在此之外还要加上诊断和面诊的时间。清潭RETOO医院在治疗前会做3D精密皮肤诊断和代表院长1:1面诊，视项目涂抹麻醉膏。对疼痛敏感或治疗范围较大时，除麻醉膏外，还会从局部麻醉、笑气麻醉、睡眠麻醉中选择或组合使用。做睡眠麻醉的话当天不能开车，禁食等准备事项会提前告知。如果是租车自驾旅行，请把这一点也排进行程。

热玛吉、超声刀这类热提升，恢复期多久？

不开刀，用超声、射频、微波或激光在皮肤内部产热的提升项目，表面不会留下伤口，大多当天就能恢复日常。区别在于泛红和肿胀持续多久，以及需要避开某些活动的时间有多长。

热玛吉 Thermage FLX术后泛红在24小时内、轻微水肿在几天内消退^[1]。厂商的韩国官方说明写明，术后约1周内要避免桑拿、汗蒸房、剧烈运动、过量饮酒、吸烟和焕肤类产品，并做好防晒和保湿^[2]。超声刀Ultherapy Prime起初皮肤会发红，几小时内平复，轻微肿胀、刺痛和按压时的压痛会暂时存在^[3]。Sofwave的泛红和水肿几小时内消退，可以马上化妆^[5]。

ONDA几乎没有恢复期，当天即可恢复日常^[6]；Hyper 钛提升术后可以马上洗脸、化妆，泛红大多很快消退^[7]。清潭RETOO医院会提醒：Sofwave、超声刀Ultherapy Prime术后几天内，避开桑拿、热敷、用力按摩这类给皮肤加热、加压的事；ONDA术后一周内，避免饮酒、吸烟、桑拿、汗蒸房以及焕肤、磨砂类产品。

项目	术后反应	需要避开的时期	什么时候见效
热玛吉 Thermage FLX	泛红24小时内 · 轻微水肿几天内	约1周避免桑拿 · 汗蒸房 · 剧烈运动 · 过量饮酒 · 吸烟	2~6个月逐步显现
超声刀Ultherapy Prime	泛红几小时内 · 轻微肿胀 · 压痛为暂时性	几天内避免桑拿 · 用力按摩	2~3个月逐步显现 · 持续到6个月
Sofwave	泛红 · 水肿几小时内 · 可马上化妆	几天内避免桑拿 · 热敷	1周内部分可见 · 约12周内大部分显现
ONDA	几乎没有恢复期 · 当天恢复日常	一周内避免饮酒 · 吸烟 · 桑拿 · 焕肤产品	几周内逐步显现
Hyper 钛提升	术后可洗脸 · 化妆 · 泛红很快消退	术后避免刺激性行为	几周内逐步显现 · 建议间隔3~4周做3次

表面很快恢复了，仍要遵守避开期，是因为皮肤内部的变化在术后还在继续。受热的真皮会依次经历炎症期、成纤维细胞生成新胶原的增殖期，以及胶原变得紧实的成熟期^[4]。所以术后发红、发热明显，不代表效果更好；反应轻，也不代表能量给得不够。恢复时间是排行程的依据，而不是判断效果的依据。

Potenza、BBL、皮秒、OPUS和注射类项目恢复期怎样？

用针、光或注射的皮肤项目，恢复的样子不太一样。微针射频Potenza的泛红通常2~4小时内消退，术后要涂防晒并充分补充水分^[8]。

BBL HERO术后30~60分钟内皮肤会有温热感，色素部位会暂时变深、再脱落，泛红和轻微肿胀会短暂存在，但术后可以马上化妆、恢复日常^[9]。超皮秒PicoWay Resolve术后轻微红斑会持续8~36小时^[10]。这两个项目做完都不要用手抠变深的色素，并且一定要涂防晒。

OPUS Detox的恢复期随强度变化，强度高时为4~5天^[15]。同一台仪器，强度怎么定，恢复期会差很多，行程短的话请在面诊时先提出来。Juvelook Volume注射部位的泛红、肿胀、压痛和淤青是暂时的，术后一周内禁烟禁酒，避免桑拿和剧烈运动^[11]。

项目	术后反应	需要注意	间隔 · 次数
微针射频Potenza	泛红通常2~4小时内消退	防晒 · 充分补水	根据皮肤状态在面诊时决定
BBL HERO	温热感30~60分钟 · 色素暂时变深后脱落	防晒 · 不要用手抠色素	看首次治疗的恢复情况再调整下一次
超皮秒PicoWay Resolve	轻微红斑8~36小时	防晒 · 不要用手抠色素	祛纹身间隔6~8周 · 4~10次
OPUS Detox	因强度而异 · 强度高恢复期4~5天	在面诊时一起确定强度与行程	强度 · 次数在面诊时决定
Juvelook Volume	泛红 · 肿胀 · 压痛 · 淤青为暂时性	一周内禁烟禁酒 · 避免桑拿 · 剧烈运动	基本为间隔约8周做3次

需要分次做的项目，短期来访怎么安排？

不是一次就结束、而要隔一段时间重复的项目，最容易和停留时间冲突。EmFace每次20分钟，厂商的基本方案是通常间隔1周、共做4次，不用针、不开刀，做完即可恢复日常^[12]。上市时的新闻稿把2~14天的间隔列为可接受范围^[13]。清潭RETOO医院会根据首次治疗的反应和行程，在这个范围内确定间隔。

Hyper 钛提升间隔3~4周做3次^[7]，Juvelook Volume间隔约8周做3次^[11]，超皮秒PicoWay祛纹身间隔6~8周做4~10次^[10]，这些是厂商的建议。这些间隔是上一次治疗带来的胶原再生、色素代谢等反应所需要的时间，所以不会为了配合停留时间而提前。

因此，间隔短的项目，要看停留期间能安排几次；间隔几周以上的项目，要看这次的首次治疗怎么和下次来访衔接，这些都会在面诊时一起规划。下一次治疗在看过首次治疗的恢复情况后再决定。

旅行中哪些事要避开、避多久？

清潭RETOO医院各项目的术后说明里，共同的一条是：一周内避免饮酒、吸烟、剧烈运动、桑拿和汗蒸房。这些都会让体温升高或血流增加，让泛红和肿胀拖得更久。如果行程里有汗蒸房或深夜酒局，挪到术后一周以后更合适。

1. 治疗当天晚上用温水轻轻洗脸 · 保湿 · 可化淡妆
2. 第二天正常化妆 · 外出涂防晒
3. 一周避免饮酒 · 吸烟 · 剧烈运动 · 桑拿 · 汗蒸房 · 焕肤产品
4. 几周 ~ 几个月胶原生成，变化慢慢显现 · 回国后观察恢复情况

在住处也有要注意的事。可以淋浴，但不要长时间冲热水，也不要用力揉搓或按摩治疗部位。术后皮肤会变干，保湿要比平时更仔细；刺激小的保湿面膜可以用，但含美白、去角质成分的产品和焕肤、磨砂类产品停用一周。还有热感的话，用凉毛巾轻轻敷一下降温，不要直接贴冰块或用力按压。

轻松散步和日常活动没有问题。大量出汗的运动、长时间待在很热的地方，等一周后确认皮肤反应消退再恢复；过了一周仍有泛红或热感，就再多等几天。长时间在户外观光的日子，记得涂防晒并及时补涂。

行程短，项目顺序怎么定？

顺序上，先做诊断。3D精密皮肤诊断需要卸妆后拍摄，到院当天从诊断开始，这一点可以提前排进行程。之后根据诊断结果，在与代表院长的1:1面诊中决定先做什么。

同一天能否做多个项目，取决于各项目作用的层次和热量是否叠加。同一部位叠加不同的热刺激会加重皮肤负担，所以要看每个项目针对的是哪一层组织，再分别确定间隔。热玛吉厂商也不建议在刚做完激光这类有严重红斑的状态下，当天再做治疗^[2]。反过来，像超声刀Ultherapy Prime和热玛吉 Thermage FLX这样深度不同的两台仪器在同一天分工使用的组合（Ultherti），也是清潭RETOO医院的选择之一。如果脂肪堆积和下垂同时存在，会先减少脂肪，再用提升处理剩下的下垂，中间留出间隔分开做。

高压氧治疗如果是为了镇静提升类激光或Skin Booster后的皮肤，会在治疗当天接着做。吸氧60分钟之外还要加上加压和减压的时间；加压时耳朵发闷，可以通过吞咽、打哈欠或瓦氏呼吸来平衡压力。重感冒鼻塞时很难平衡耳压，请提前告知；手机、电池等可能引起火灾或静电的物品不能带进舱内。

治疗日期要在停留期内留有余量。如果在首尔期间就能确认泛红或肿胀已经消退，万一出现预料之外的反应，也能马上就诊。

确定行程前，面诊时要确认的事

• 抵达首尔和离开的日期
• 想做的项目泛红 · 肿胀多久消退
• 一周内要避开的活动是否和旅行计划冲突
• 需要多次做的项目，间隔和下一次安排
• 同一天做的项目和分开做的项目
• 睡眠麻醉 · 高压氧治疗会给当天行程增加多少时间

什么时候见效？回国后要观察什么？

热提升和胶原类项目的变化，大多在回国后才出现。Sofwave在1周内出现部分变化，约12周内大部分显现^[5]，清潭RETOO医院会按1周、4周、12周、16周记录变化。超声刀Ultherapy Prime在2~3个月内逐渐提升，改善持续到6个月^[4]。热玛吉 Thermage FLX随着胶原再生，在2~6个月内持续变化^[1]；EmFace在最后一次治疗后6~12周达到理想效果^[12]。所以不要只凭术后第二天的样子判断结果。

出发前在同样的光线、角度下，用相近的表情留几张照片，回国后更容易对比。另一方面，有些症状不能当成正常恢复：疼痛越来越明显；一两天后泛红仍在扩散；出现水疱、渗液或皮肤颜色明显改变；麻木或感觉迟钝持续；做表情时动作和以前不一样；只有一侧特别肿。出现这些情况请不要等，拍下照片，通过本页下方的咨询渠道联系我们。

清潭RETOO医院怎样配合首尔行程安排项目？

即使来访时间很短，清潭RETOO医院也先看问题的原因，再看项目名称。通过3D精密皮肤诊断的四种光源拍摄和约70个面部标志点测量记录皮肤状态，由代表院长在1:1面诊中一起设计仪器、能量分配，以及停留期间的先后顺序。治疗中借助专利HeatView系统观察传入皮肤的热量，防止热量过多导致烫伤或面部凹陷。术后反应越小，旅行安排也越不容易被打乱。

治疗结束后会给出居家护理方案，整理好在住处要注意的事项，并视项目接着安排高压氧治疗。如果分开做比一次全做更合适，也会如实建议。正在计划来首尔的话，请在咨询消息里写上想做的项目，以及抵达和回国的日期，我们会以这些日期为准，在面诊时确定项目和恢复安排。